Ženská joga

Cena: 
8 €

Pre zdravie každej ženy

Účinky: pomáha harmonizovať repordukčné orgány vyrovnávaním hormonálnych hladín v tele - a to v období dospievania, kedy môže zmierniť nepríjemne bolestivú menštruáciu, v čase plodnosti, kedy pomáha pri problémoch s otehotnením a aj pri menopauze, kedy harmonizuje rozkolísanú hladinu hormónov a zlepšuje priebeh v období klimaktéria

Popis: Lekcia je zameraná výhradne na ženy a vyladenie ženskej energie. Začína úvodnou relaxáciou / meditáciou a pokračuje špeciálnymi asánami s dýchaním do reprodukčných orgánov. Celá lekcia je sústredená najmä na dych a techniky, ktoré umožňujú presné nasmerovanie energií v tele tak, aby sa postupne vyrovnala hladina hormóv a došlo tak k ideálnemu harmonickému vyladeniu v celom tele. Všetko je prepojené jemnými asánami, mudrami a bandhami. Súčasťou každej lekcie býva aj záverečná relaxácia a jemná seba-masáž podbrušia. Po lekcii sa môžete osviežiť ženským čajíkom.

Vhodná pre: ženy všetkých vekových kategórií aj úplné začiatočníčky v joge

Trvanie: 75 min

Cena: 8 

alebo si môžete vybrať členský program TU
Platí karta Multisport

Miesto konania: Gemini Centrum, Trenčín

Lektor: Mia

Zobraziť v novinkách: