Masáž nie je len príjemná relaxačná záležitosť. Jej blahodárne účinky poznali už v starovekom Egypte 5000 rokov pred naším letopočtom. Preto ju môžeme pokladať za jeden z najstarších liečebných prostriedkov.
Pravidelná masáž poskytuje terapeutickú úľavu pre ľudí v každom veku a každej profesie od vrcholového športovca, cez víkendového záhradkára až po prepracovaného človeka modernej doby. A prečo? Pretože masáž ponúka neinvazívny a humánny prístup k fyzickému i duševnému zdraviu človeka, bež použitia liekov, založenej na prirodzenej schopnosti nášho tela sa uzdravovať.
Jedným z najdôležitejších účinkov masáže je zvýšenie cirkulácie krvi, čo má za následok prísun novej krvi do tkanív a orgánov. Tá pomáha vyplavovať toxíny z buniek, odnášať odpady (napríklad zvyšky liekov, antikoncepcie) a hlavne privádza do buniek kyslík. Tie potom lepšie pracujú. Krv do buniek privádza tiež živiny, ktore bunkám pomáhajú rásť a obnovovať sa. Pokožka sa samozrejme nielen prekrvuje, ale aj pretepľuje, čím sa vyživuje, detoxikuje a regeneruje. Masážou sa až desaťnásobne zrýchľuje odvádzanie toxínov cez lymfatický systém.
Taktiež masážou dosiahneme zvýšenie, alebo zníženie svalového tonusu, zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti a zlepšenie funkcie svalu.
Ďalšími benefitmi masáže sú:
- zlepšenie pohybového ústrojenstva,
- zníženie svalových spasiem
- zväčšenie flexibility kĺbov
- pomoc pri rekonvalescencii po úrazoch a operáciách
- zrelaxovanie presilených svalov po posilňovaní
- odstránenie zápchy
- zníženie vysokého krvného tlaku
- odstránenie príznakov migrény
- zlepšenie spánku
- a celkové zlepšenie nálady.
Pri masáži sa aktívne pôsobí na pokožku, takže pokožka sa stáva hladšou, mladšou a lepšie dýcha. Áno, masáž Vás urobí nie len zdravším, ale pri jej pravidelnom aplikovaní dokonca budete vyzerať mladšie.
Zatiaľ čo nájsť si dôvod na masáž je zvyčajne jednoduché, nájdenie času pre ňu býva zväčša skutočnou výzvou. Vyhradiť si čas pre starostlivosť o vlastné zdravie je častokrát obtiažne priorizovať -- a však nezabúdajme, Že jedna až dve hodiny masáže nám zaručí, že všetko čo robíme bude menej stresujúce a jednoduchšie, a umožní nám byť viac produktívny po celý zvyšok dňa.
V dnešnej pretechnizovanej a uponáhľanej dobe, kedy nemáme čas sa venovať svojmu zdraviu, je naše telo zahletené informáciami a toxínmi z ovzdušia a stravy. Sedavé zamestnanie, práca s počítačmi a telefónmi, nesprávna strava, nedostatok pohybu, toto všetko ovplyvňuje tak naše fyzické, ale aj duševné zdravie. A práve masáž nám ponúka jednu z možností ako s týmito tzv. civilizačnými chorobami bojovať.
Doprajte si preto masáž, vyhraďte si kúsok času len pre seba a Vaše telo, ale aj Vaša myseľ to vskutku ocení.
Vy si to predsa zaslúžite, no nemám pravdu?!
Objednať sa na masáž
