Jóga
Joga na Chrbticu je zameraná na jednu z najdôležitejších častí nášho tela - chrbticu. Cviky sú špeciálne zamerané na odbúranie bolesti v oblasti krížov, lopatiek, ramien, krčnej chrbtice, posilnenie a uvoľnenie svalov chrbta a odblokovanie toku energie. Vďaka precvičovaniu tejto zostavy cvikov sa vaše telo naučí a zvykne na správne držanie tela, čo vám zaručí pocit pohody bez bolesti chrbta po celý deň.
Vhodná pre začiatočníkov, všetky vekové kategórie a aj pre ľudí so zdravotným obmedzením.
