Cena:
6 €
Joga od základov pre posilnenie celého organizmu
Účinky: podpora činnosti vnútorných orgánov, rozvoj sily a flexibility, zníženie stresu, zlepšenie koncentrácie a spánku
Popis: Lekcia je určená pre úplných začiatočníkov v joge. Je vedená v kľudom duchu a pomalom tempe, s dôrazom na techniku prevádzania jednotlivých cvikov a správneho dýchania. Na hodine sa precvi,bné pomôcky ako podpora pri náročnejších cvikoch.
Vhodná pre: úplných začiatočníkov
Trvanie: 60 min
Cena: 6 €
alebo si môžete vybrať členský program TU
Platí karta Multisport
Miesto konania: Gemini Centrum, Trenčín
Lektor: Mia