Joga pre začiatočníkov

Cena: 
6 €

Joga od základov pre posilnenie celého organizmu

Účinky: podpora činnosti vnútorných orgánov, rozvoj sily a flexibility, zníženie stresu, zlepšenie koncentrácie a spánku

Popis: Lekcia je určená pre úplných začiatočníkov v joge. Je vedená v kľudom duchu a pomalom tempe, s dôrazom na techniku prevádzania jednotlivých cvikov a správneho dýchania. Na hodine sa precvi,bné pomôcky ako podpora pri náročnejších cvikoch.

Vhodná pre: úplných začiatočníkov

Trvanie: 60 min

Cena: 6 

alebo si môžete vybrať členský program TU
Platí karta Multisport

Miesto konania: Gemini Centrum, Trenčín

Lektor: Mia